Glückstraining Modul 3 - Lerne mit Triggern umzugehen Online
Sa., 07. Nov.
|Online über Teams
Weil das Leben so viel leichter ist, wenn du weißt, wie du deine Trigger lösen kannst.
Zeit & Ort
07. Nov. 2026, 09:00 – 11:00
Online über Teams
Über die Veranstaltung
Lerne mit Triggern umzugehen
Gelassen in Beziehung & Familie statt automatisch reagieren
Kennst du das? Eine Kleinigkeit reicht – und plötzlich bist du viel wütender, enttäuschter oder verletzter, als du eigentlich sein möchtest. Vielleicht reagierst du auf dein Kind, deinen Partner oder bestimmte Situationen immer wieder auf dieselbe Weise, obwohl du dir fest vorgenommen hast, es diesmal anders zu machen.
Warum treffen uns manche Situationen so tief? Und wie schaffen wir es, aus alten Reaktionsmustern auszusteigen?
In diesem Modul der Glückstraining-Seminarreihe schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen unserer emotionalen Reaktionen. Du lernst, deine Trigger besser zu verstehen, deine eigenen Bedürfnisse und alten Glaubenssätze zu erkennen und in herausfordernden Momenten wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen.
Dabei geht es nicht darum, immer ruhig und perfekt zu sein. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen und bewusster entscheiden zu können, wie du reagieren möchtest – für mehr Verbindung statt Machtkampf.